الفرق بين الصداع العادي والصداع النصفي: إزاي تفرق بينهم وتعرف تعالج صح؟

 🧠 الفرق بين الصداع العادي والصداع النصفي

فيه ناس كتير بتحس بوجع في الراس وبتقول "عندي صداع"، بس هل هو صداع عادي؟ ولا صداع نصفي؟ تعال نعرف الفرق بينهم علشان نقدر نعالج صح.

🔵 أولًا: الصداع العادي (Tension Headache)

ده النوع اللي بييجي لمعظم الناس من وقت للتاني، وبيبقى وجع خفيف أو متوسط في الراس.

✅ الأعراض:

وجع ثابت في الجبهة أو مؤخرة الراس أو الرقبة.

ممكن تحس إن في ضغط حوالي راسك كأن في شريط مشدود.

مفيش غثيان ولا حساسية للضوء أو الصوت.

✅ الأسباب:

التوتر أو القلق.

قلة النوم أو الإرهاق.

الجوع أو تأخير الوجبات.

استخدام الموبايل أو الكمبيوتر لفترات طويلة.

✅ العلاج:

مسكنات بسيطة زي الباراسيتامول أو البروفين.

الراحة والنوم كويس.

تقليل التوتر وشرب مياه كفاية.

🔴 ثانيًا: الصداع النصفي (Migraine)

ده نوع تاني خالص، بيكون أشد وبياخد وقت أطول، وبيأثر على الحياة اليومية.

⚠️ الأعراض:

وجع شديد غالبًا في نص واحد من الراس.

ممكن تحس بخفقان أو نبض في الراس.

غثيان أو قيء.

حساسية قوية للضوء أو الصوت أو حتى الريحة.

في بعض الحالات بييجي قبل الصداع "أورة" (Aura): زي تشويش في النظر أو نقط ضوئية.

⚠️ الأسباب:

عوامل وراثية.

تغير الهرمونات (زي الدورة الشهرية).

بعض الأكلات (الجبنة القديمة، الشوكولاتة، الكافيين).

قلة النوم أو التوتر الشديد.

⚠️ العلاج:

أدوية خاصة بالصداع النصفي (زي التريبتان Triptans).

الراحة في مكان هادي ومظلم.

تنظيم النوم والأكل.

أحيانًا الدكتور بيكتب أدوية وقائية لو الصداع النصفي بيتكرر كتير.

💡 إمتى تروح للدكتور؟

لو الصداع بيتكرر كتير، أو شديد جدًا، أو بييجي مع أعراض غريبة زي تشوش في النظر أو ضعف في الحركة، لازم تروح للدكتور فورًا.