التخطي إلى المحتوى الرئيسي

١٠ معلومات مهمه جدا عن مرض الضغط العالي

 مرض الضغط العالي ده مرض منتشر جدا موجود عند تقريبا تلت الناس في العالم كله. برغم أنه مرض منشر جدا كتير من الناس عندهم مفاهيم غلط عن مرض ارتفاع الضغط و ده الي هنتكلم عليه في الموضوع ده.

١. ايه هو مرض الضغط العالي؟

الضغط العالي هو عباره عن تصلب في الشرايين الي بتغذي اجزاء الجسم فبالتالي بترفع الضغط. الطبيعي الضغط بيبقى في حدود ١٢٠/٨٠ لو الرقم الكبير زاد عن ١٤٠ أو الصغير زاد عن ٩٠ أو الاتنين مع بعض ده كده مريض ضغط.

٢. هل الصداع هو أكتر عرض بيحصل لمريض الضغط؟

لأ دا اعتقاد غلط. ممكن مريض الضغط يحس بصداع أو نزيف من المناخير أو رفرفه في ضربات القلب بس ده في الأغلب لو ضغطه عالي جدا انما في معظم الحالات الضغط مالوش أعراض و بيكتشف صدفه. 

٣. انا اهتم ليه لو عندي ضغط عالي؟

لازم تهتم و تعالج الضغط و تتابعه باستمرار لأنه لو متعالجش ممكن يسبب مشاكل كتير في القلب و الكلى و الأوعيه الدمويه و ممكن يسبب جلطه في المخ.

٤. هل فيه شفاء نهائي من مرض الضغط العالي؟

للأسف لا.بس الحمد لله مرض الضغط لو اتابع و اتعالج باستمرار بيتسيطر عليه و مبيعملش مضاعفات.

٥. طيب انا باخد أدويه ضغط و ضغطى واطي دلوقتى. أوقف العلاج؟

لأ طبعا. تتابع مع الدكتور عشان يظبط جرعات الأدويه أو يكتبلك نوع تاني بس متوقفش العلاج أبدا لوحدك عشان ده ممكن يعمل ارتفاع حاد في الضغط.

٦. هل مرض الضغط العالي وراثيي؟

ايوه. من ٣٠ ل ٥٠ في الميه من حالات الضغط بتكون وراثيه. فلو عندك حد قريب درجه أولى عنده ضغط زي الأم أو الأب فاحتمال يجيلك ضغط. بس متقلقش لأن مرض الضغط علاجه بسيط ان شاء الله.

٧. هل العصبيه و التوتر ممكن تسبب ضغط عالي؟

ايوه. العصبيه و التوتر ممكن يعملوا ارتفاع شديد في الضغط بس مش مزمن. بمعنى مجرد ما العصبيه و التوتر يروحوا الضغط فى الغالب بيرجع طبيعي. 

٨. هل التغييرات في نظام حياتي ممكن تساعد في علاج الضغط؟

طبعا. التغييرات في نظام حياتك مهمه جدا زي المشي لمده نص ساعه كل يوم و النزول في الوزن و لو بتدخن تبطل تدخين. كنا اتكلمنا في موضوع قبل كده عن أفضل نظام غذائي ممتاز لمرضى الضغط ممكن تدخل عليه من اللينك ده. افتكر ان جزء مهم جدا من عباج الضغط عو التغييرات في نظام حياتك و نفس الأهميه زي الأدويه

٩. ايه العلاجات الي بتتاخد لمرض الضغط؟

فيه انواع كتيره من الادويه ممكن الدكتور يكتبهالك على حسب حالتك الصحيه و الفحص و لو فيه أمرا تانيه عندك بس مهم انك مبتبتديش او تغير علاج الضغط غير لما تكشف عند دكتور.

١٠. هل الضغط العالي بيسبب ضعف جنسي؟

ايوه الضغط العالي ممكن يسبب ضعف جنسي بس ممكن بيتعالج و يروح لو تم معالجه الضغط العالي.

مرض الضغط العالي


التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مشاكل النوم عند الحوامل: ليه بتحصل وازاي تتغلبي عليها؟

 أغلب الحوامل بيشتكوا من مشاكل في النوم، خصوصًا في التلت التاني والتالت من الحمل. الدراسات بتقول إن حوالي ٧٥٪ من السيدات الحوامل بيعانوا من صعوبة في النوم في مرحلة ما من الحمل، وده بيأثر على صحتهم النفسية والجسدية وكمان على تطور الجنين. طيب ليه النوم بيتأثر وقت الحمل؟ في أسباب طبية معروفة بتأثر على النوم خلال الحمل، وأهمها: 1. تغيّرات هرمونية: هرمون البروجسترون بيزيد بشكل كبير، وده بيأثر على دورة النوم الطبيعية وبيسبب نعاس بالنهار وأرق بالليل. 2. كثرة التبول: الرحم بيضغط على المثانة، وده بيخلي الحامل تصحى كتير تدخل الحمام، خاصة في آخر الليل. 3. الحموضة وارتجاع المريء: بسبب ارتخاء عضلة المريء وزيادة ضغط الرحم على المعدة، بتحصل حموضة وحرقة، وده بيخلي النوم صعب. 4. آلام الظهر وتقلصات الرجلين: نتيجة زيادة الوزن وتغيّر مركز الثقل في الجسم. 5. القلق والتوتر: الخوف من الولادة أو من مسؤولية الأمومة ممكن يسبب أرق. 6. مشاكل التنفس أثناء النوم: زي انقطاع النفس أثناء النوم (Sleep apnea)، وده ممكن يحصل خصوصًا لو في وزن زائد. نصائح طبية لتحسين النوم عند الحوامل: نامي على جنبك الشمال. الوضع ده بي...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

أفضل أكل لمرضى القلب | أكلات بسيطة تحافظ على صحتك يوم بيوم

🫀 أفضل أكل لمرضى القلب – حاجات يومية ببساطة كتير من الناس بيسألوا: "أنا عندي مشكلة في القلب، آكل إيه؟ وأبعد عن إيه؟" في المقال ده، هنجاوبك ببساطة وبدون تعقيد. ✅ أولًا: أكل يقوي القلب ويحافظ عليه 1. السمك (خصوصًا السلمون والسردين): فيه أوميجا 3، ودي مادة بتساعد على تقليل الالتهابات وتظبط الكوليسترول. 2. الشوفان: غني بالألياف اللي بتنظف الشرايين وبتقلل الكوليسترول الضار. 3. الخضار الورقي (زي السبانخ والجرجير): مليان مضادات أكسدة وماغنيسيوم مفيد لعضلة القلب. 4. المكسرات (كمية صغيرة): خصوصًا عين الجمل واللوز، بيقللوا من الدهون الضارة في الجسم. 5. زيت الزيتون البكر: بديل ممتاز للزيوت التانية، وبيساعد على تقليل ضغط الدم. 6. الفاكهة الغنية بالألياف (زي التفاح والتوت): مش بس طعمها حلو، كمان مفيدة للقلب والضغط. ❌ أكلات ياريت تبعد عنها: 1. اللحوم المصنعة (زي اللانشون، السوسيس): فيها دهون ومواد حافظة كتير، وبتضر الشرايين. 2. الملح الكتير: بيرفع ضغط الدم، وده بيأثر على القلب على المدى الطويل. 3. المقليات (زي البطاطس والسمبوسك): الدهون المشبعة فيها بتسد الشرايين. 4. الحلويات الكتير والسك...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

خشونة الركبة عند الشباب: الأسباب وطرق العلاج الفعالة اللي لازم تعرفها

ليه بيجيلي خشونة ركبة وأنا لسه صغير؟ ناس كتير بتستغرب لما تحس بوجع في ركبتها وهي لسه صغيرة في السن، وبتسأل: هو أنا عندي خشونة ركبة؟ ده مش مرض بتاع الكبار؟ الحقيقة إن خشونة الركبة ممكن تصيب أي حد، حتى لو لسه في التلاتينات أو أصغر، وده بيحصل لأسباب كتير هنشرحها ببساطة. أعراض خشونة الركبة عند الشباب: وجع في الركبة بيزيد مع الحركة أو السلم تيبّس في الركبة خاصة بعد القعدة الطويلة صوت طقطقة أو احتكاك وانت بتتحرك صعوبة في فرد أو تني الركبة كويس الركبة ممكن تبقى وارمة أو فيها إحساس بالسخونة إيه أسباب خشونة الركبة في السن الصغير؟ 1. زيادة الوزن الوزن الزيادة بيحط ضغط كبير على مفصل الركبة وبيسرّع التآكل. 2. التمرين غلط أو كتير بزيادة تمرينات عنيفة أو تحميل غلط على المفصل ممكن تسبب تآكل مبكر. 3. إصابات قديمة في الركبة زي الرباط الصليبي أو الغضروف، لو متعالجتش كويس بتأثر على المفصل. 4. وراثة أو عوامل جينية بعض الناس عندهم استعداد وراثي لخشونة المفاصل. 5. مشاكل في طريقة المشي أو تقوس الساقين تشخيص خشونة الركبة بيتم إزاي؟ الدكتور بيسألك عن الأعراض وبيفحص الركبة، وممكن يطلب أشعة عادية أو رنين مغناطيس...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والمصنعة: تاخد إيه فيهم وليه؟

 كلنا بنسمع عن الفيتامينات وأهميتها لصحة الجسم، بس هل فيه فرق بين الفيتامينات اللي بناخدها من الأكل، واللي موجودة في الأقراص أو المكملات؟ في المقال ده، هنعرف الفرق بينهم، وإيه الأحسن لجسمك. يعني إيه فيتامينات طبيعية؟ الفيتامينات الطبيعية هي اللي بناخدها من الأكل زي الخضار، الفاكهة، اللحمة، اللبن، والبيض. الجسم بيستفيد منها بنسبة كبيرة لأنها بتيجي في صورة طبيعية ومعاها عناصر تانية بتساعد على الامتصاص زي الألياف والمعادن. والفيتامينات المصنّعة؟ دي اللي بتتباع في الصيدليات على شكل أقراص، كابسولات، أو بودر. بيتم تصنيعها في المعامل وبتكون أحيانًا شبه الطبيعية، وأحيانًا تانية صناعية خالص. إيه الفرق الحقيقي؟ 1. الامتصاص: الجسم بيمتص الفيتامينات الطبيعية بشكل أحسن، لأن فيها مكوّنات طبيعية بتسهل الامتصاص. أما المصنعة، مش دايمًا الجسم يمتصها بالكامل. 2. الأمان: لو أخدت الفيتامينات الطبيعية من الأكل، صعب تزوّد الجرعة وتضر نفسك. لكن مع المصنعة، الجرعة الزايدة ممكن تضر الجسم. 3. الفعالية: فيتامين C مثلًا من البرتقال بيشتغل في الجسم بشكل أحسن من اللي في الأقراص، لأنه بييجي مع مواد مضادة للأكسدة....
إرسال تعليق
قراءة المزيد

تغيير الصمام الأورطي بالقسطرة (TAVI): الحل الحديث لمرضى القلب بدون جراحة

يعني إيه تغيير الصمام الأورطي بالقسطرة (TAVI)؟ تغيير الصمام الأورطي بالقسطرة – أو زي ما الأطباء بيسموه TAVI أو TAVR – هو إجراء حديث بيستخدموه بدل الجراحة المفتوحة، علشان يغيروا الصمام الأورطي لما يبقى ضيق أو مش شغال كويس. بدل ما نفتح الصدر بالكامل، بندخل بالقسطرة من فتحة صغيرة في الفخذ، ونركب الصمام الجديد جوه القديم. ليه الصمام الأورطي مهم؟ الصمام الأورطي هو البوابة اللي بتخرج منها الدم من القلب لباقي الجسم. لو بقى ضيق (حالة اسمها Aortic Stenosis)، القلب بيضطر يشتغل بزيادة، وده ممكن يسبب تعب، دوخة، ألم في الصدر، أو حتى فشل قلبي. مين اللي محتاج يعمل TAVI؟ كبار السن اللي مش هيستحملوا جراحة القلب المفتوح المرضى اللي عندهم أمراض تانية بتزود خطورة الجراحة الناس اللي عندهم أعراض بسبب ضيق الصمام الأورطي أحيانًا بيتعمل لمرضى متوسطي الخطورة كمان خطوات الإجراء: 1. بنخدر المريض (أحيانًا تخدير موضعي بس) 2. بندخل قسطرة من الشريان الفخذي 3. بنوصل للقلب، وبنركب الصمام الجديد جوه الصمام الأديم 4. بنختبر الشغل والتدفق 5. بنقفل الفتحة الصغيرة في الرجل مميزات TAVI: ✅ بدون جراحة قلب مفتوح ✅ وقت تعافي أسر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد