التخطي إلى المحتوى الرئيسي

١٠ معلومات مهمه جدا عن مرض الضغط العالي

 مرض الضغط العالي ده مرض منتشر جدا موجود عند تقريبا تلت الناس في العالم كله. برغم أنه مرض منشر جدا كتير من الناس عندهم مفاهيم غلط عن مرض ارتفاع الضغط و ده الي هنتكلم عليه في الموضوع ده.

١. ايه هو مرض الضغط العالي؟

الضغط العالي هو عباره عن تصلب في الشرايين الي بتغذي اجزاء الجسم فبالتالي بترفع الضغط. الطبيعي الضغط بيبقى في حدود ١٢٠/٨٠ لو الرقم الكبير زاد عن ١٤٠ أو الصغير زاد عن ٩٠ أو الاتنين مع بعض ده كده مريض ضغط.

٢. هل الصداع هو أكتر عرض بيحصل لمريض الضغط؟

لأ دا اعتقاد غلط. ممكن مريض الضغط يحس بصداع أو نزيف من المناخير أو رفرفه في ضربات القلب بس ده في الأغلب لو ضغطه عالي جدا انما في معظم الحالات الضغط مالوش أعراض و بيكتشف صدفه. 

٣. انا اهتم ليه لو عندي ضغط عالي؟

لازم تهتم و تعالج الضغط و تتابعه باستمرار لأنه لو متعالجش ممكن يسبب مشاكل كتير في القلب و الكلى و الأوعيه الدمويه و ممكن يسبب جلطه في المخ.

٤. هل فيه شفاء نهائي من مرض الضغط العالي؟

للأسف لا.بس الحمد لله مرض الضغط لو اتابع و اتعالج باستمرار بيتسيطر عليه و مبيعملش مضاعفات.

٥. طيب انا باخد أدويه ضغط و ضغطى واطي دلوقتى. أوقف العلاج؟

لأ طبعا. تتابع مع الدكتور عشان يظبط جرعات الأدويه أو يكتبلك نوع تاني بس متوقفش العلاج أبدا لوحدك عشان ده ممكن يعمل ارتفاع حاد في الضغط.

٦. هل مرض الضغط العالي وراثيي؟

ايوه. من ٣٠ ل ٥٠ في الميه من حالات الضغط بتكون وراثيه. فلو عندك حد قريب درجه أولى عنده ضغط زي الأم أو الأب فاحتمال يجيلك ضغط. بس متقلقش لأن مرض الضغط علاجه بسيط ان شاء الله.

٧. هل العصبيه و التوتر ممكن تسبب ضغط عالي؟

ايوه. العصبيه و التوتر ممكن يعملوا ارتفاع شديد في الضغط بس مش مزمن. بمعنى مجرد ما العصبيه و التوتر يروحوا الضغط فى الغالب بيرجع طبيعي. 

٨. هل التغييرات في نظام حياتي ممكن تساعد في علاج الضغط؟

طبعا. التغييرات في نظام حياتك مهمه جدا زي المشي لمده نص ساعه كل يوم و النزول في الوزن و لو بتدخن تبطل تدخين. كنا اتكلمنا في موضوع قبل كده عن أفضل نظام غذائي ممتاز لمرضى الضغط ممكن تدخل عليه من اللينك ده. افتكر ان جزء مهم جدا من عباج الضغط عو التغييرات في نظام حياتك و نفس الأهميه زي الأدويه

٩. ايه العلاجات الي بتتاخد لمرض الضغط؟

فيه انواع كتيره من الادويه ممكن الدكتور يكتبهالك على حسب حالتك الصحيه و الفحص و لو فيه أمرا تانيه عندك بس مهم انك مبتبتديش او تغير علاج الضغط غير لما تكشف عند دكتور.

١٠. هل الضغط العالي بيسبب ضعف جنسي؟

ايوه الضغط العالي ممكن يسبب ضعف جنسي بس ممكن بيتعالج و يروح لو تم معالجه الضغط العالي.

مرض الضغط العالي


المقالات الشعببية في موقع العيادة

التنميل في الجسم: أسبابه، ومتى يكون خطير، وطرق التعامل معه

 أسباب التنميل في الجسم وطرق بسيطة للتعامل معاه التنميل هو إحساس غريب بيحصل في جزء من الجسم – زي الإيد، الرجل، أو حتى الوجه – بيخليك تحس إن المكان ده كأنه "نايم" أو فيه شكشكة أو لسعة بسيطة. كتير من الناس بيحصل معاهم من وقت للتاني، لكن السؤال: إمتى التنميل يكون عادي؟ وإمتى نبدأ نقلق؟ ❗ إمتى التنميل يبقى خطر؟ لو التنميل مفاجئ وفي نص الجسم بس. لو معاه ضعف أو صعوبة في الحركة أو الكلام أو الرؤية. لو مستمر لفترات طويلة. في الحالات دي لازم تروح للدكتور فورًا. 🧠 الأسباب الشائعة للتنميل 1. الجلوس أو النوم غلط: زي لما تنام على دراعك أو رجلك فترة طويلة، فالدورة الدموية بتضعف مؤقتًا. 2. نقص فيتامينات (خصوصًا B12): فيتامين B12 مهم جدًا لصحة الأعصاب، ونقصه بيعمل تنميل وضعف إحساس. 3. السكري: ارتفاع السكر لفترة طويلة بيأثر على الأعصاب الطرفية. 4. مشاكل في العمود الفقري: زي الديسك أو الضغط على الأعصاب. 5. القلق والتوتر: ممكن يسببوا تنميل أو وخز نتيجة شد العضلات وتوتر الأعصاب. 6. أمراض عصبية أو مناعية: زي التهاب الأعصاب أو التصلب المتعدد. 7. الجلطات: التنميل المفاجئ في نصف الجسم مع أعراض أخرى...

نزلات البرد عند الأطفال: الأسباب والعلاج وأخطاء الأمهات اللي بتزود التعب

 نزلات البرد عند الأطفال من أكتر الحاجات اللي بتخوف كل أم، خصوصًا في الشتاء. كل شوية تلاقي الطفل عنده كحة، رشح، أو سخونية، ومش عارفة ده برد عادي ولا حاجة تانية محتاجة دكتور. في المقال ده هنفهم سوا كل حاجة عن نزلات البرد عند الأطفال بطريقة بسيطة ومن غير تعقيد. 🌧️ أولاً: يعني إيه نزلة برد؟ نزلة البرد هي عدوى فيروسية بتصيب الأنف والحلق، يعني الجهاز التنفسي العلوي. بتحصل بسبب فيروسات زي الـراينو فيروس و الكورونا فيروس (مش شرط كورونا بتاعة الجائحة، دي عيلة كبيرة من الفيروسات). والبرد بيتنقل بسهولة جدًا بين الأطفال خصوصًا في الحضانة أو المدرسة، لأنهم بيلمسوا بعض كتير وبيتبادلوا الألعاب. 🤧 الأعراض اللي ممكن تظهر على الطفل الأعراض بتبدأ خفيفة وبعدين تزيد شوية مع الوقت، وغالبًا بتكون: انسداد أو رشح من الأنف. كحة بسيطة بتزيد بالليل. سخونية خفيفة (أقل من 38.5). صداع أو وجع خفيف في الجسم. ضعف في الشهية ونوم أكتر من العادي. في بعض الأطفال ممكن الأعراض تطول من ٧ لـ١٠ أيام، وده طبيعي لو الحالة بسيطة. 🧠 الفرق بين البرد والأنفلونزا كتير من الأمهات بتتلخبط بين البرد والأنفلونزا، لكن فيه فرق: البر...

نظام الطيبات: إيه الصح وإيه الغلط؟ الحقيقة الطبية عن المسموحات والممنوعات

نظام الطيبات: إيه الصح وإيه الغلط؟ الحقيقة الطبية وراء المسموحات والممنوعات هل نظام الطيبات فعلاً صحي؟ وهل فعلاً لازم نبعد عن الفراخ والبيض واللبن والبقوليات والخضار؟ وهل ممكن الصيام وخل القصب يعالجوا الأمراض؟ في الفترة الأخيرة انتشر جدًا على السوشيال ميديا ما يُعرف باسم نظام الطيبات ، وبقى ناس كتير بتسأل: هو النظام ده صحي فعلًا؟ وإيه الأكل المسموح والممنوع فيه؟ وهل كل الكلام اللي بيتقال عنه مبني على أبحاث علمية؟ الحقيقة إن الصورة محتاجة شوية تفصيل. في نظام الطيبات فيه أفكار ممكن تكون مفيدة فعلًا، زي تقليل الأكل المصنع، وتقليل الإفراط في الأكل، والاهتمام بالأكل الطبيعي. لكن في نفس الوقت، فيه قواعد تانية شديدة جدًا، زي منع مجموعات غذائية كاملة بدون سبب طبي واضح، ومنع بعض الفواكه والخضروات والبقوليات والبيض والدواجن، بل وانتشرت أيضًا معلومات عن عدم تناول بعض الأدوية أثناء اتباع النظام. ودي نقطة مهمة جدًا: مش كل حاجة اتقالت باسم "نظام الطيبات" معناها إنها مثبتة علميًا أو مناسبة لكل الناس. أولًا: إيه هو نظام الطيبات؟ نظام الطيبات هو نمط غذائي اشتهر في مصر والعالم العربي، ...

مريض الضغط والقهوة: مسموح ولا ممنوع؟

 ☕ هل القهوة ترفع ضغط الدم؟ وهل مريض الضغط لازم يبطلها؟ القهوة بقت جزء أساسي من يومنا ☕ ناس كتير بتبدأ يومها بيها، وناس تانية مش بتعرف تشتغل من غيرها 😅 لكن السؤال اللي بيتكرر دايمًا: هل القهوة بتزود ضغط الدم؟ وهل مريض الضغط لازم يبطلها؟ خلينا نفهم الموضوع ببساطة 👇 ☕ هل القهوة ترفع ضغط الدم فعلًا؟ الإجابة المختصرة: ✔️ أيوه… لكن بشكل مؤقت الكافيين اللي في القهوة بيعمل: انقباض بسيط في الأوعية الدموية تنشيط الجهاز العصبي 👉 وده ممكن يرفع الضغط لفترة قصيرة (من 30 دقيقة لحد ساعتين) ⚠️ هل ده خطر؟ 👤 لو شخص طبيعي: الزيادة دي غالبًا مش خطيرة الضغط بيرجع طبيعي بسرعة 🫀 لو مريض ضغط: الموضوع يعتمد على: هل الضغط متظبط ولا لأ حساسية الجسم للكافيين 🧠 مين لازم ياخد باله؟ مرضى الضغط غير المنتظم كبار السن اللي بيحسوا بخفقان بعد القهوة اللي ضغطهم بيعلى بعد ما يشربوها ❤️ القهوة مفيدة ولا مضرة للقلب؟ المفاجأة 👇 ✔️ دراسات كتير بتقول إن القهوة باعتدال: ممكن تقلل خطر أمراض القلب تحسن النشاط والتركيز ❗ لكن: الإفراط = مشاكل (خفقان + قلق + ارتفاع ضغط) ☕ الكمية المسموحة غالبًا: 👉 من 1 لـ 2 فنجان صباحا يو...

حصوات الكلى: أعراضها وأسبابها وطرق الوقاية

 حصوات الكلى من المشاكل الشائعة اللي بتصيب ناس كتير في مختلف الأعمار، وبتسبب ألم شديد ومفاجئ بيخلي المريض يروح المستشفى على طول. ورغم إن تكوين الحصوات ممكن يحصل لأي حد، إلا إن في عوامل بتزود فرص الإصابة بيها. في المقال ده هنوضح بشكل مبسط: إيه هي حصوات الكلى، أسبابها، أعراضها، مضاعفاتها، وأبسط الطرق اللي تساعدك تقي نفسك منها. إيه هي حصوات الكلى وإزاي بتتكون؟ حصوات الكلى هي كتل صلبة بتتكون نتيجة تراكم الأملاح والمعادن في البول. في الطبيعي، البول بيحتوي على مواد بتمنع تكوين البلورات، لكن لو تركيز الأملاح والمعادن زاد عن الحد، تبدأ تتجمع وتعمل حصوة. الحصوات ممكن تكون صغيرة جدًا وتعدي مع البول من غير ما تحس بيها، وممكن تكبر وتسد الحالب أو تسبب ألم شديد. أنواع حصوات الكلى 1. حصوات الكالسيوم: ودي الأكثر شيوعًا. 2. حصوات حمض اليوريك: بتحصل أكتر عند الناس اللي بياكلوا بروتين حيواني كتير. 3. حصوات ستروفايت: بتتكون بعد التهابات بولية متكررة. 4. حصوات سيستين: نوع نادر بيظهر عند بعض الحالات الوراثية. الأعراض المبكرة لحصوات الكلى مش كل حصوة بتعمل أعراض، لكن في علامات لازم تاخد بالك منها: ألم مفا...